ころ１

@cook_40091866

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ご飯がすすむ！？甘辛ひじき♡

乾燥ひじき • 人参 • 水煮大豆 • シーチキン • 砂糖 • めんつゆ • 醤油 • みりん • 水 • すりごま
作りやすい分量
冷凍豆腐でどんぶり♪♪

冷凍豆腐 • 長ネギ • ナス • 卵白 • 卵黄 • レタス • ご飯 • 味噌 • 豆板醤 • ゴマ油 • オリーブオイル • ゴマドレ
1人分
トマトランチプレート

玄米or白米 • 玉ねぎ • にんじん • ナス • ささみ • クノールのトマトポタージュの素 • 水 • ケチャップ • 砂糖 • とろけるチーズ
1人分
コーヒーバナナスイーツドリンク

インスタントコーヒー • 純ココア • はちみつ • お湯 • バナナ • 豆乳 • ホイップクリーム • 氷
1
パングラタン

カレーの残り • 豆乳 • 人参 • しめじ • フランスパン • とろけるチーズ
糸こんにゃくでクリームパスタ

糸こんにゃく • しめじ • えのき • ほうれん草 • シーチキン • コンソメ顆粒 • 豆乳 • とろけるチーズ • 塩コショウ • 黒胡椒
1
納豆トースト

食パン • ピザ用チーズ • しらす • 納豆 • 付属のタレ • 付属のからし • マヨネーズ • バジル
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１手間でリッチなコーンスープ

コーンスープの素 • お湯 • 温かい牛乳
1
レモンとはちみつ

レモン • はちみつ • 砂糖
お好み焼き風目玉焼き

卵 • キャベツ • シーチキン • マヨネーズ • お好み焼きソース • とろけるチーズ
１人分

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