中年男の愉快な食卓

豚肉鶏肉イカタコなど • 玉ねぎ • 白ネギ • ごま油 • 醤油 • 日本酒 • すりおろしニンニク • 粉唐辛子 • 砂糖 • コチュジャン • 炒め用　ごま油 • トッピング　煎り胡麻

合い挽き肉 • キャベツ • 玉ねぎ • ピーマン • ごはん • 焼き肉のタレ • 塩こしょう • コチュジャン • 白ごま • ねぎ

赤紫蘇 • 青紫蘇 • 砂糖 • クエン酸 • 水