トトタン

大根 • カニカマ • すりごま • マヨネーズ • 酢 • オイスターソース • 砂糖 • ごま油

フレッシュバジル • ズッキーニ • アーリーレッド • トマト • ニンニク • オリーブオイル • 酢 • 醤油 • 砂糖 • ブラックペッパー塩

ツルムラサキ • ニンニク • 醤油 • めんつゆ

トマト • アボカド • ニンニク • オリーブオイル • 酢 • 醤油 • ブラックペッパー、塩

ズッキーニ • フレッシュバジル • 厚切りベーコン • トマト • ニンニク • じゃがいも • オリーブオイル • ナンプラー • カレー粉 • トリガラスープの素 • 塩、胡椒

大根 • こんにゃく • めんつゆ • 水 • スルメ

パックご飯 • 水

モロヘイヤ • 豆腐 • 豚ひき肉 • ほんだし 小匙 • 塩胡椒 • 醤油 大匙 • 砂糖 大匙 • にんにく • オイスターソース 小匙

イカ • 醤油 • 酒 • 生姜すりおろし