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アボカド • 蟹缶 • レモン汁 • マヨネーズ • 醤油

豆腐 • 砂糖or蜂蜜 • 牛乳or豆乳 • バニラエッセンス • サラダ油orオリーブオイル • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 冷凍イチゴ • 板チョコ

鮭切り身 • 玉ねぎ • ほうれん草 • ウインナー • 塩、こしょう • ペンネ又はお好みのパスタ • バター • にんにくチューブ • 小麦粉 • 牛乳

鶏モモ肉 • 米 • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 水菜やレタス、香菜など • 酒 • ガラスープの素 • 酒 • にんにくチューブ • しょうがチューブ