はなまぁさん

ゴーヤ • ピザ用チーズ • かにかま • にんにく • 塩 • 小麦粉 • コショー

トウモロコシ • 米 • 醤油 • 料理酒

ふきのとうの塩漬け • 桜の塩漬け

モロヘイヤ

にら • アボカド • チーズ • 塩胡椒 • ごま油 • 醤油

いつものもんじゃ焼き一回分に対して牡蠣 • ネギ

ベーコン • イクラ

豆乳 • ヨーグルト

厚揚げ • モロヘイヤの葉 • 鰹節 • 醤油

シメサバ • かまぼこ • オリーブ油 • ニンニク • 塩 • わさび醤油

インスタントラーメン • 紫キャベツ

板かま • 市販の肉そぼろ

米 • バタフライピー • 水

板かま • サラミ

御飯 • 卵 • へしこ • しょうゆ

なると • アンチョビ • オリーブ油 • コショー • あれば彩りにいんげんなど

じゃがいも • 魚肉ソーセージ • 好みの野菜 • ほんだし • ウスターソース

チンゲン菜 • チャンジャ • 炒める用の油

鯖へしこの糠

鯖のへしこ • じゃがいも • なす • 青菜 • 油 • にんにく • 料理酒