サバの美味しい風味とわさびが鼻から抜けていくのが、ご飯とあってとても良いです。

大根の葉は栄養たっぷり😌捨てちゃうのはもったいない💦 そこで缶詰アイデア登場💡さらに栄養たっぷりのサバ缶といっしょにもりもりいただきましょう🙌

簡単に美味しく作りたかったので、野沢菜もお漬物を使用して、ご飯のお供に間違いない材料で作りました！

YouTubeで見たレシピ。

普段捨ててた大根の葉部分を捨てずに美味しいふりかけに♪

メモ

ごはんのお供♡♡♡ダイエットや作り置きにもピッタリなふりかけです(〃'︶'〃)

ダイエットにいいと注目の鯖の水煮缶を使ってふりかけをつくってみました。

普段はなかなか食べない鯖。鯖缶は骨まで食べられ、しかも汁には栄養もしっかりあると聞き、それなら余すとこなくふりかけに！

オニギリにも(^-^)b　我が家は簡単なものほど評判が良いです(^^ゞ　

常備してあるサバ缶を使って常備菜

サバの水煮缶で子供も大人も食べれる栄養満点、保存もきく、美味しいふりかけ。缶詰なので骨まで食べれカルシウムもとれます。