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◎くう◎
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れんこんつくね
鶏ひき肉
•
れんこん
•
しそ
•
塩
•
❁しょうゆ
•
❁みりん
•
❁しょうが
•
❁水
•
しそ
6人分(12個)
◎くう◎
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肉もつなぎも無し！おから豆腐ハンバーグ
おから
•
木綿豆腐
•
ネギの青いところ
•
人参
•
ポン酢
2人分
◎くう◎
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ヘルシー豆腐キャベツ卵丼
キャベツ
•
豆腐
•
半熟煮卵
•
煮卵に使った醤油
1人分
