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ヘルシー豆腐キャベツ卵丼
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ヘルシー豆腐キャベツ卵丼-レシピのメイン写真

ヘルシー豆腐キャベツ卵丼

◎くう◎
◎くう◎ @cook_40096087

夏バテ気味の時でもパクパク！
ヘルシーなのでダイエット中にも◎
ご飯を使っていないのに意外とお腹にたまる一品です！
このレシピの生い立ち
ヘルシーで美味しいもの！そして食べごたえも欲しい！その時に思いつきました！

夏バテ気味の時でもパクパク！
ヘルシーなのでダイエット中にも◎
ご飯を使っていないのに意外とお腹にたまる一品です！
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ヘルシー豆腐キャベツ卵丼

◎くう◎
◎くう◎ @cook_40096087

夏バテ気味の時でもパクパク！
ヘルシーなのでダイエット中にも◎
ご飯を使っていないのに意外とお腹にたまる一品です！
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ヘルシーで美味しいもの！そして食べごたえも欲しい！その時に思いつきました！

夏バテ気味の時でもパクパク！
ヘルシーなのでダイエット中にも◎
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材料

1人分
  1. キャベツ 好きなだけ
  2. 豆腐 100~150g程
  3. 半熟煮卵(ゆで卵でも可) 1つ
  4. 煮卵に使った醤油(普通の醤油でも可) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    好きな量のキャベツを洗って、千切りにする！
    そしてそれを丼用のお皿へ

  2. 2

    豆腐をキャベツの上にどーん！(私はわさび豆腐というものにしましたが豆腐なら何でも美味しいです)

  3. 3

    真ん中を少しくぼませてそこに卵のせる！

  4. 4

    あとは醤油などをかけていただきます！

コツ・ポイント

豆腐とキャベツは崩して混ぜ混ぜ！その上に卵のせて崩しながら食べると美味しい♡

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◎くう◎
◎くう◎ @cook_40096087
2016/07/23 05:15に公開

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