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イクラ • リコッタチーズ • バケット

もやし • ほうれん草 • 人参 • 韓国のり • 胡麻油 • 塩

コストコの冷凍イチゴ • 冷凍バナナ • ヨーグルト • 牛乳

ピーマン • 塩昆布

マッシュルーム • にんにく • アンチョビ • オリーブオイル • 塩 • バゲット

もやし • ごま油 • 塩 • 味の素 • いりごま

中本のカップラーメン • 卵

ひじき • 玉ねぎ • 油揚げ • ポン酢