ふーどあばたー

じゃがいも • バター • 醤油 • 砂糖 • きざみのり

大根 • ツナ • 塩 • ピーナッツバター • マヨネーズ • 白すりごま • 黒胡椒

小松菜 • 油揚げ • こんにゃく • 人参 • ごま油 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 料理酒 • 和風顆粒だし • すりおろした生姜 • 白ごま

木綿豆腐 • はんぺん • 桜あみえび • きざみ紅しょうが • 絹さや • 和風顆粒だし • 片栗粉

キャベツ • 玉ねぎ • 小麦粉 • 片栗粉 • 鶏ガラスープの顆粒 • 水 • ごま油