nishada

ピーマン • にんじん • ちくわ • 塩昆布 • ごま油

ちくわ • スライスチーズ • 味付け海苔 • すき焼きのたれ • 焼く用のサラダ油など

キャベツ • 冷凍コーン • ハム • マヨネーズ • 塩 • 黒コショウ

木綿豆腐 • サラダ油 • 生姜 • にんにく • 長ネギ • 豆板醤 • 一味唐辛子 • 豚ミンチ • 生しいたけ • 砂糖 • 醤油 • 酒 •

鰹 • 醤油みりん • しょうが

鶏肉 • 塩コショウ • にんにく • しょうが • 醤油 • 卵 • 片栗粉