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tetoholo2

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    シャキシャキ野菜と豚肉の豆乳鍋♫

    人参 • 大根 • えのき • 水菜 • 豚バラ肉 • 無調整豆乳 • 水 • 昆布だしの素 • めんつゆ • わさび
    • 2〜3人前
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    簡単☆桜えびと春キャベツのクリームスープ

    キャベツ • 玉ねぎ • 干し桜えび • オリーブオイル • バター • にんにく • 水 • 牛乳 • 固形コンソメ • 干し桜えび
    • 3〜4人分
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    簡単☆激ウマ♪アボカドねぎとろボウル

    ねぎとろ • 温泉卵 • 海苔の佃煮 • アボカド • 水菜 • マヨネーズ • 白いりごま • きざみ海苔 • ご飯
    • 2人分
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    材料これだけ?!鶏肉の塩麹炒め☆

    鶏肉 • エリンギ • プチトマト • 塩麹 • ベビーリーフ • サラダ油
    • 2〜3人分

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