梅ごはん

小松菜 • 卵 • くるみ • 塩 • コショウ • ドレッシング • レモン

ブロッコリー • 鶏ささみ • 卵 • わさび • りんご酢 • オイスターソース • 醤油

にんじん • たまねぎ • ツナ • ちくわ • 卵 • 顆粒だし • 醤油 • りんご酢

お米 • にんじん • しめじ • 昆布だし • 酒 • しょうゆ

冷凍パイシート • 玉ねぎ • ロースハム • トマトソース • コンソメ顆粒だし • シュレッドチーズ • ケチャップ • 玉ねぎ • にんじん • 鶏ひき肉 • 塩 • カレー粉 •

冷凍パイシート • 玉ねぎ • トマト缶 • ヨーグルト • ツナ缶 • はんぺん • 卵 • シュレッドチーズ • コンソメ顆粒 • ウスターソース

大根 • 結びしらたき • 卵 • がんもどき • ちくわ • 昆布 • 干ししいたけ • 塩 • 和風だし • 日本酒