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☆きゅーちゃん☆
@cook_40098565
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料理頑張りますっ!!!
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レシピ (37)
つくれぽ (43)
☆きゅーちゃん☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
米粉で塩唐揚げ
鶏もも肉
•
塩コショウ
•
にんにくチューブ
•
昆布茶
•
酒
•
ごま油
•
米粉
•
油
☆きゅーちゃん☆
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氷酢たまねぎ
新玉ねぎ
•
黒酢
•
ハチミツ
☆きゅーちゃん☆
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★ノンオイルで体に良いサラダ★
キヌア
•
アルファルファ
•
アボカド
•
プチトマト
•
きゅうり
•
氷酢たまねぎ
5人分くらい?
☆きゅーちゃん☆
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しらすとゴマと万能ネギのTKG!
ご飯
•
卵
•
しらす
•
万能ネギ
•
白ごま
•
醤油
1人分
☆きゅーちゃん☆
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アスパラ味噌で絶品TKG♪♪
アスパラ
•
味噌
•
砂糖
•
酒
•
みりん
•
桜えび
•
ほかほかご飯
•
新鮮な卵
☆きゅーちゃん☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
★節約!野菜の皮や芯で塩きんぴら★
大根の皮
•
人参の皮
•
ブロッコリーの芯
•
ごま油
•
鶏ガラスープの素
•
酒みりん
•
塩コショウ
☆きゅーちゃん☆
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★塩ジャンで木綿豆腐の冷奴★
豆腐
•
貝割れだいこん
•
塩ジャン
2人分~4人分くらい
☆きゅーちゃん☆
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☆ブロッコリーの芯とウインナーの春巻き☆
春巻きの皮
•
大葉
•
スライスチーズ
•
ウインナー
•
ブロッコリーの芯
•
長ネギ
•
水溶き小麦粉
☆きゅーちゃん☆
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★貧血&便秘解消ごぼうサラダ★
ごぼう
•
乾燥ひじき
•
人参
•
きゅうり
•
マヨネーズ
•
めんつゆ
•
すり胡麻
•
塩コショウ
☆きゅーちゃん☆
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☆余ったガリでコールスローサラダ☆
キャベツ
•
人参
•
新玉ねぎ
•
ガリ
•
マヨネーズ
2人分
☆きゅーちゃん☆
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失敗なし!ヘルシーピーマンの肉詰め★
ピーマン
•
合挽き肉
•
高野豆腐
•
玉ねぎ
•
牛乳
•
マヨネーズ
•
味噌
•
油
•
小麦粉
2人分
☆きゅーちゃん☆
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お弁当を可愛く♪簡単ハートの大根の煮物
大根
•
めんつゆ
•
水
•
みりん
☆きゅーちゃん☆
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☆キャベツかいわれラディッシュサラダ☆
キャベツ
•
かいわれ
•
ラディッシュ
•
マヨネーズ
•
めんつゆ
•
すりごま
2人分くらい
☆きゅーちゃん☆
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お弁当に♪ちくわであと一品♪♪
ちくわ
•
ピザ用チーズ
•
トッピングの物
☆きゅーちゃん☆
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★すき焼きの次の日は肉じゃが★
すき焼きの残り汁
•
だし汁
•
じゃがいも
•
人参
•
玉ねぎ
•
白滝
•
いんげん等
2人分
☆きゅーちゃん☆
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★残ったメンチカツでメンチカツ丼★
ご飯
•
残ったキャベツの千切り
•
残ったメンチカツ
•
シーザードレッシング
1人分
☆きゅーちゃん☆
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☆大根おろしとしらすの小鉢☆
大根おろし
•
しらす
•
大葉
•
ミョウガ
•
お酢
•
味噌
1人分
☆きゅーちゃん☆
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★お弁当にウィンナーの可愛いおかず★
ウインナー
•
枝豆
•
コーン
☆きゅーちゃん☆
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簡単!☆納豆と塩辛のパスタ☆
パスタ
•
塩辛
•
納豆
•
キャベツや小松菜や葱など
•
醤油
•
マーガリン
2人分
☆きゅーちゃん☆
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★高菜とゴマ豆腐のピザ★
ピザ生地
•
高菜の漬け物
•
ゴマ豆腐
•
ピザ用チーズ
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