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かんたん料理人

料理は好きだけど手間のかかることは嫌い。
簡単に料理を作って、美味しく食べたい主婦料理。ちょっと健康オタク入り。

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麻婆豆腐

木綿豆腐 • 豚挽き肉 • 豆板醤 • 甜麺醤 • 創味シャンタン • 水 • 酒 • 醤油 • オイスターソース • 粉昆布 • しょうが • にんにく •
2~3人分

1
くるみ味噌

くるみ • 味噌 • みりん • てんさい糖
Weck500mlひと瓶分

2
おからで簡単★ひと口ガトーショコラ★

おから • 砂糖 • ココア
1個分　34㎉

15
★簡単ミロおからバー【ダイエット栄養】

おから • ミロ • 片栗粉 • 水 • カレンズ • くるみ
全量で162㎉

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