＊じゃすみん＊

塩こしょう • 小麦粉 • カツ用の牛肉 • たまご • 粉チーズ • ナス

玉ねぎ • ニンニク • 乾燥バジル • トマト缶 • 鷹の爪 • 塩こしょう • オリーブオイル

バゲット • ニンニク • オリーブオイル • トマト • 玉ねぎみじん切り • 乾燥バジル • 塩こしょう • お酢

ミンチ肉 • 玉ねぎみじん切り • デミグラスソース缶詰 • ご飯 • トマトスライス • 塩こしょう • 基本のホワイトソース • パン粉 • ピザ用チーズ

小麦粉 • バター • 牛乳 • ホワイトペッパー • 塩

ひじき煮 • パン粉 • 絶品ホワイトソース • 白ご飯 • ピザ用チーズ

溶き卵、小麦粉、パン粉 • 粉チーズ • 炊いたご飯 • ミートソース缶 • ピザ用チーズ

にんにく • 白菜 • 人参 • ニラ • 溶き卵 • キムチ鍋の素 • 冷凍うどん • ごま油

納豆 • 鷹の爪 • 大根おろし • オリーブ油 • 玉ねぎスライス • スパゲッティ • スライスにんにく • めんつゆ • 刻み大葉 • バター

鶏モモ肉 • 塩 • マヨネーズ • きゅうり

鶏むね肉 • 鶏レバー • プレーンヨーグルト • ターメリック • 大豆の水煮 • 玉葱みじん切り • おろし生姜 • おろしにんにく • トマト缶 • クミン • チリパウダー • コリアンダーパウダー •