鍋に油を薄くひき、ミンチ肉を炒めます。八分目まで火が入ったら、玉葱を入れて火を通して行きます。

①に軽く塩こしょうをし、ご飯を投入。よく炒めたら、デミ缶を入れます。ご飯がしっとりする位。塩こしょうで味を整えましょう。

ご飯を器に盛り、トマトスライスを乗せる。トマトに塩を軽くふります。

＊基本のホワイトソース＊、ピザ用チーズ、パン粉の順にかけて、オーブントースターで焼き目をつけて出来上がり(*´∀｀*)

写真は、トマトスライスでなくトマト缶とマッシュポテトの余りをご飯に混ぜ込んでいます。