マラ．ムーさん

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今が旬！ユリ根のサラダ

ユリ根 • アボカド • トビッコ • マヨネーズ
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もずく酢であと一品

もずく酢 • カイワレ • がらスープ
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タラコこんにゃく

タラコ • こんにゃく • 醤油 • みりん • 砂糖
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トーフステーキ

トーフ • バター • めんつゆ3倍濃縮 • デンプン
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インゲン豆カレー味

インゲン豆 • カレー粉
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ドーナツ？ホットサンド？サンドイッチ

５枚ぎり食パン • 卵 • マヨネーズ • 粒マスタード • コンソメ • 砂糖 • 粗びき胡椒
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エビしんじぅワンタン揚げ

エビ • はんぺん • 卵 • ワンタの皮 • 長ネギ • 冷凍枝豆
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アスパラと人参でもう一品

アスパラ • 人参 • 卵 • めんつゆ • みりん
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引き割り納豆はお好みの納豆で

お好みの納豆
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酸っぱい梅干しを…はちみつ梅に

はちみつ
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アスパラとトビッコのサラダ

アスパラ • トビッコ • マヨネーズ
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元気の出るトースト

パン • ウインナー • パセリ • チーズ • マヨネーズ
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アボカド海苔佃煮和え

アボカド • 海苔佃煮 • みりん • 柚子胡椒
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ドレッシングだけでないうましおスープ

うましおドレッシング • ナンプラー • 鶏ガラスープのもと • 水 • 春雨 • 卵 • 長ネギ
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きのこのアンチョビ炒め

キノコ • アンチョビ
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ほんのり甘いリコッタチーズ

成分無調整牛乳 • にがり
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あったかいもずくスープ

もずく酢 • みずな • 卵 • ナンプラー • 水
- ２人分
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ホットケーキ

カボチャ • さつまいも • 水煮豆 • 卵牛乳
- ホットケーキの粉
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魚嫌いの人もご飯が進む

生姜 • 長ネギ
- 秋刀魚