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マラ.ムーさん

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@cook_40098992
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  • 今が旬!ユリ根のサラダ

    ユリ根 • アボカド • トビッコ • マヨネーズ
    • もずく酢であと一品

      もずく酢 • カイワレ • がらスープ
      • タラコこんにゃく

        タラコ • こんにゃく • 醤油 • みりん • 砂糖
        • トーフステーキ

          トーフ • バター • めんつゆ3倍濃縮 • デンプン
          • インゲン豆カレー味

            インゲン豆 • カレー粉
            • ドーナツ?ホットサンド?サンドイッチ

              5枚ぎり食パン • 卵 • マヨネーズ • 粒マスタード • コンソメ • 砂糖 • 粗びき胡椒
              • エビしんじぅワンタン揚げ

                エビ • はんぺん • 卵 • ワンタの皮 • 長ネギ • 冷凍枝豆
                • アスパラと人参でもう一品

                  アスパラ • 人参 • 卵 • めんつゆ • みりん
                  • 1
                • 引き割り納豆はお好みの納豆で

                  お好みの納豆
                  • 酸っぱい梅干しを…はちみつ梅に

                    はちみつ
                    • アスパラとトビッコのサラダ

                      アスパラ • トビッコ • マヨネーズ
                      • 1
                    • 元気の出るトースト

                      パン • ウインナー • パセリ • チーズ • マヨネーズ
                      • アボカド海苔佃煮和え

                        アボカド • 海苔佃煮 • みりん • 柚子胡椒
                        • ドレッシングだけでない うましおスープ

                          うましおドレッシング • ナンプラー • 鶏ガラスープのもと • 水 • 春雨 • 卵 • 長ネギ
                          • きのこのアンチョビ炒め

                            キノコ • アンチョビ
                            • ほんのり甘いリコッタチーズ

                              成分無調整牛乳 • にがり
                              • あったかいもずくスープ

                                もずく酢 • みずな • 卵 • ナンプラー • 水
                                • 2人分
                              • ホットケーキ

                                カボチャ • さつまいも • 水煮豆 • 卵牛乳
                                • ホットケーキの粉
                              • 魚嫌いの人もご飯が進む

                                生姜 • 長ネギ
                                • 秋刀魚

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