クックF9MIRM☆

青しそ • 甘酢しょうが • みようが • 大根 • 胡瓜 • ちくわ、またはかまぼこ • 味付けシイタケ • おくら • ナスの浅漬け • 錦糸卵 • かにかまぼこ • 薄切りハム •

牛ロース肉 • エリンギ • 木綿豆腐 • 赤みそまたは田舎味噌 • 砂糖 • みりん • だしまたは水 • 山椒 • 朴葉なければアルミホイル • ごま油

炊きたてご飯 • すし酢 • いりごま • 甘酢ショウガ　刻んだもの • 卵 • みりん • 水 • 砂糖 • 味塩

男爵 • とろけるチーズ • 辛子マヨネーズ • サラダＭＩＸビーンズ • トマトの水煮缶 • 豚ひき肉 • 玉ねぎ薄切り • にんにく • 塩コショウ • チリパウダー • オリーブオイル • 鶏がらスープの素 •