新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
単身赴任族
@cook_40099363
ブロック
単身赴任中です。寮には電子レンジとオーブントースターしかないので、出来るだけ包丁も使わず、超簡単な男料亭に挑戦しています。
もっと見る
0
フォロー中
12
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (6)
つくれぽ (0)
単身赴任族
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ダシが決め手!電子レンジで超簡単肉ジャガ
牛肉
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
水
•
白だし
•
みりん
•
料理酒
•
醤油
•
固形中華ダシ
•
マイヤー電子レンジ圧力鍋
単身者用ですが2〜3人分はあります。
単身赴任族
後で利用できるように、このレシピを保存します。
炒め不要*電子レンジで超簡単ビーフカレー
牛肉細切れ
•
人参
•
ジャガイモ
•
玉ねぎ
•
ローリエ
•
半固形中華出汁
•
チューブ入り生にんにく
•
カレールー
•
塩
•
コショウ
•
水
単身用ですが2〜3人前はあります
単身赴任族
後で利用できるように、このレシピを保存します。
電子レンジで簡単!超具だくさんお手軽豚汁
豚肉バラ薄切り
•
人参
•
大根
•
ジャガイモ
•
もやし
•
水
•
粉末鰹だし
•
液状味噌
•
チューブ入り生しょうが
•
塩
•
コショウ
•
ごま油
•
単身者用ですが2〜3人分あります。
単身赴任族
後で利用できるように、このレシピを保存します。
水を使わず煮る*レンジで一発簡単ワイン煮
牛肉細切れ
•
人参
•
玉ねぎ
•
ジャガイモ
•
赤ワイン
•
トマトジュース
•
コンソメ顆粒
•
半固形中華ダシ
•
バター風味マーガリン
•
ローリエ
•
片栗粉
•
塩
•
単身者用だが2人分はある
単身赴任族
後で利用できるように、このレシピを保存します。
電子レンジで作るマカロニポークシチュー
豚肉細切れ
•
人参
•
玉ねぎ
•
ジャガイモ
•
マカロニ
•
水
•
コンソメ顆粒
•
中華だしペースト
•
ローリエ
•
チューブ入りおろし生ニンニク
•
バター
•
白ワイン
•
単身者向けだが2人分はあり
単身赴任族
後で利用できるように、このレシピを保存します。
電子レンジで作る超簡単サンマの煮付け
サンマ
•
水
•
料理酒
•
みりん
•
醤油
•
チューブ入りおろししょうが
•
だし入り液状味噌
一人分