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トマト • ブロッコリー • ごま油 • 鶏がらスープの素 • にんにくチューブ • 塩 • いりごま

サンドイッチ用パン • マーガリン • マスタード • ハムチーズレタス • たまごサンド • ホイップクリームフルーツ • スライス人参 • きゅうり • プチトマト • 冷凍コーン • ハムや黄桃の具の残り

なす • サラダ油 • 鷹の爪 • いりゴマ • 冷凍枝豆 • だし醤油 • みりん • おろし生姜

サンドイッチ用パン • たまご • マヨネーズ • 無塩バター • 塩 • こしょう • マヨネーズ • 塩 • こしょう • だし醤油 • レモン汁 • マスタード

卵 • ベーコン • ごはん • 牛乳 • バター • 醤油