ちゅいしゃん

鶏胸ひき肉 • 鶏ひき肉 • えのき茸 • ねぎのみじん切り • 大葉 • 塩コショウ • 片栗粉 • 卵 • すりおろししょうが • ポン酢 • 大根おろし

鶏ひき肉 • タコスシーズニング • レタス • ミニトマト • アボカド • シュレッドチーズ • サルサソース

ご飯 • 刺身用イカ • マグロのネギトロ用 • カニカマ • 厚焼きたまご • たくあんの細ぎり • めかぶ • 納豆 • 白ゴマ • のりの細ぎり • めんつゆ

冷凍ポテト • 卵 • 砂糖 • 塩

豚バラ • 大葉 • 長ネギ • チューブの梅肉 • 酒 • みりん

長芋 • 片栗粉 • 鰹節 • もみのり • ポン酢

うどん • 白菜 • 人参 • こんにゃく • ちくわ • 玉ねぎ • 油揚げ • しめじ • 長ネギ • 豚肉薄切り • 酒 • みりん •

鳥手羽元 • お酢 • 黒酢 • 砂糖 • 水 • しょうゆ • ゆで卵 • 生姜すりおろし • 唐辛子

豚ロース薄切り • もやし • 人参 • 冷凍いんげん • めんつゆ • 酒 • 水 • みりん

新じゃがいも • めんつゆ • みりん • 水

ご飯 • 納豆 • 長芋 • めかぶ • たくあん • キムチ • イカそうめん • 生卵の黄身 • もみのり • めんつゆ

ご飯 • ホワイトソース缶 • ミートソース缶 • ピザ用チーズ • 乾燥パセリ