簡単ヘルシーとりつくね
ちゅいしゃん @cook_40102638
簡単で、低カロりーな鶏のつくねです。からめるソースで色々アレンジも。
このレシピの生い立ち
ダイエット調理の本を見て、自宅の冷蔵庫の中にあるもので作ってみました。ちょうど食物繊維もとれて美味しかったです。冷凍してお弁当のおかずにもなります。
簡単ヘルシーとりつくね
簡単で、低カロりーな鶏のつくねです。からめるソースで色々アレンジも。
このレシピの生い立ち
ダイエット調理の本を見て、自宅の冷蔵庫の中にあるもので作ってみました。ちょうど食物繊維もとれて美味しかったです。冷凍してお弁当のおかずにもなります。
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