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つくれぽ (5)
もやしと鶏ミンチの炒め物
もやし
•
鶏ミンチ
•
サラダ油
•
鷹の爪
•
塩こしょう
•
にんにく醤油
1人前
豚キムチ豆腐丼
豚肉
•
キムチ
•
豆腐
•
塩コショウ
•
ご飯
•
サラダ油
1人前
超簡単♪オクラとトマトの冷たい一品
オクラ
•
トマト缶
•
めんつゆ
•
塩
2〜3人分
さっぱり!ささみとセロリの梅肉和え
ささみ
•
セロリ
•
梅干
•
ゴマ油
•
塩
2人分
1
ご飯がすすむ!鶏ソボロのカリカリふりかけ
鶏ミンチ
•
にんにくチューブ
•
ゴマ油
•
塩
•
こしょう
•
あれば香味野菜
2人分
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