ずぼらなかぴばらさん

じゃがいも • 玉ねぎ • ウインナー • ベーコン • ピーマン • 味塩こしょう • 顆粒コンソメ • 黒胡椒 • カレー粉 • にんにく • サラダ油

アボカド • めんつゆ

きゅうり • めんつゆ • ごま油 • にんにくチューブ • しょうゆ • 料理酒 • ほんだし • 粗びき黒胡椒 • 鷹の爪

ご飯 • 卵 • 納豆 • キムチ • 長ねぎ • 椎茸 • お好きな炒飯の素 • 味塩こしょう • 黒こしょう • 料理酒 • 味の素 • サラダ油 •