マロでござる

卵 • 豆乳 • 無糖ヨーグルト • はちみつ • 食パン • バターorマーガリン

ピーマン • たまねぎ • モッツァレラチーズ • 卵 • ご飯 • ケチャップ • バター • 油 • 塩コショウ

ピザ用チーズ • 塩昆布 • パセリ

パスタ • ブロッコリー • 豆苗 • ニンニクチューブ • だしの素 • 塩胡椒 • ツナ缶 • あらびきコショウ • 塩 パスタ茹で用 • 茹で汁

じゃこ • 大葉 • ごま油 • 醤油

薄切りベーコン • レタス • レモン • サラダ油

春巻きの皮 • 海老 • 大葉

卵 • 鶏ガラスープの素 • 白ごま • ごま油 • 水 • ネギ

オリーブオイル • ニンニク • カットトマト 缶 • ツナ缶 • こしょう • 粉チーズ • パスタ 0.1ミリ • 水 • 塩