まず、鍋に水と塩を入れ沸騰したら、パスタを茹でる

その間にブロッコリーを切って固ゆでします。
茹で上がったら、引き上げる前にさっと豆苗を茹でます。

フライパンにサラダ油とニンニクチューブを入れそこに茹でたブロッコリーと豆苗を入れます。

塩胡椒をしてだしの素をお好みでふりかけます。

ニンニクを効かせた場合多めに入れてもOKです。

パスタが茹で上がったら、具材を炒めたフライパンに入れ、茹で汁をオタマ一杯分入れて出来上がり！

最後にお好みであらびきコショウをかけて完成です！