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✨毎日1日椎茸3枚でガン予防✨体にいい♬
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✨毎日1日椎茸3枚でガン予防✨体にいい♬-レシピのメイン写真

✨毎日1日椎茸3枚でガン予防✨体にいい♬

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

1日椎茸3枚でガン予防〜♪2023/2/26「消化に良い」の人気検索で1位になりました
このレシピの生い立ち
若い友達が1日椎茸3枚食べればガンにならないと教えてくれたのでレシピ化しました。キノコ全般毎日食べてると癌予防になるそうです。焼いても良し干し椎茸を含め煮など料理して食べて下さい。

1日椎茸3枚でガン予防〜♪2023/2/26「消化に良い」の人気検索で1位になりました
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✨毎日1日椎茸3枚でガン予防✨体にいい♬

☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
北海道

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材料

1人分
  1. 椎茸 3枚
  2. マジックソルト 適量
  3. マジックソルト無ければ醤油 適量
  4. レモン汁 適量
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作り方

  1. 1

    椎茸の石づきをキッチンバサミで切り汚れをはらい内側にマジックソルトか醤油を適量かける。

    • ✨毎日1日椎茸3枚でガン予防✨体にいい♬作り方1写真
  2. 2

    オーブントースターかグリルで焼く。グリルで弱火3分半でした。

  3. 3

    焼けたらお皿に移しレモン汁をかけて椎茸3枚食べる。不揃いの椎茸ですがプリプリして美味かったです♬

    • ✨毎日1日椎茸3枚でガン予防✨体にいい♬作り方3写真
  4. 4

    椎茸などキノコはガン予防になるそうです椎茸はコルステロール値を下げ動脈硬化を防ぎます。椎茸はかなり体にいいです*

    • ✨毎日1日椎茸3枚でガン予防✨体にいい♬作り方4写真

コツ・ポイント

レポしなくてもいいですから焼立ての椎茸にレモン汁かけて3枚食べて下さい。熱々は美味しいです♪

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☆なあなクック☆
☆なあなクック☆ @cook_40103641
2023/02/20 04:55に公開
北海道
皆様、優しいレポやご返信ありがとう😊退院後、力無く返レポ出来ず謝🙇‍♀️やっと体重が痩せて退院時より-3.1kg❣️でも普通の方より太っています🐷今日、受診で「今、私入院しそうに見えますか?」と主治医にお聞きしたら「見えないです」と嬉しいひと言頂きました☺️ヤッタ😆普段、近くの魚屋さんでお魚買い魚食多く食べています🐟魚屋さんは、日本の南から北までの国産のお魚があり、とにかく新鮮で美味しいお魚を提供してくれます❣️トドックアプリ凄いです😆ネットでアプリから注文できるのですが、国産大豆の有機のお醤油があったり、アミノ酸不使用の白だしがあったり、無添加の麦みそがあったり、体に良い物が多いです。スーパーには、無い良質な調味料や有機の野菜があります❣️Instagramユーザー名:@zoxo84342017年12月26日結婚、2018年6月18日夫がお星様に☆結婚半年で亡くなった夫との楽しかった新婚生活が夢のよう。
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