ぶははん

ささみ • 小松菜 • めんつゆ • マスタード

豚肉 焼肉用でも細切れでも • キャベツ • 玉ねぎ • しょうが • にんにく • めんつゆ • 塩 • ブラックペッパー • とろみ用水溶き片栗粉 • ごま油

鮭フレーク • はんぺん • チーズ • 大葉 • 片栗粉 • 昆布茶

豚ミンチ • きゃべつ • 人参すりおろし • ニラ • にんにく • ごま油 • オイスターソース • 鶏ガラ粉末 • 塩 • ぎょうざの皮

はんぺん • イカ • 玉ねぎ • 大葉 • 片栗粉 • 塩コショウ • 昆布茶 • フライ用