ややね

冬瓜 • ゴーヤ • 鰹節 • 醤油 • マヨネーズ • 塩

豚肉のコマ切れ • 長芋 • 昆布 • 塩 • 味ポン

油揚げ • 麩 • 玉ねぎ • ツナ缶 • しその葉 • 塩 • 醤油 • だしの素 • 水