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ひみつだよ

クッキングをそれなりに楽しんでいます。

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ひみつだよ

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鯨肉の缶詰とタマネギのいため煮

鯨肉の缶詰 • タマネギ • しょうが • にんにく
- 3.4人分
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マヨネーズもいいけどキムチもいいよ

大根 • きゅうり • 大技凄旨キムチ • 塩
- 2人分
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キムチ風切り干し大根

切り干し大根戻したもの • 鶏もも肉 • 大技凄旨キムチ • 油 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • だし汁
- 2.３人分
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ピリ辛豆サラダ

柔らかくなった豆 • きゅうり • 本技凄旨キムチ • ポン酢
- ２．３人分
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唐揚げキムチ風

鶏もも肉 • 本技凄旨キムチ • 片栗粉 • 油
- ３人分
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カレーにヨーグルト

ごはん • カレールウ • ヨーグルトプレーンにしました
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卵とじひじき煮リメイク

ひじき煮 • 卵
- 2人分
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麹の入ったフレンチトースト

パン • 卵 • 牛乳 • ハチミツ • 寒こうじ • オリーブオイル
- １人分
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フルーツのせました

もも • アボガド • スライスチーズ • パン • オリーブオイル
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ヨーグルト増量

8020ヨーグルト • 牛乳 • 砂糖
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シンプルなチキンステーキ

鳥モモ肉 • 塩 • コショウ
- 4人分やや少ないめ
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大根の葉のお好み焼き

豚肉 • 大根の葉 • 紅しょうが • 焼きそば • お好み焼き粉 • 卵 • ごま油
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ココナッツオイルで焼くフレンチトースト

パン • たまご • 牛乳 • ハチミツ • ココナッツオイル
- 給食パン1個分
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チキンのトマト煮込み

鳥肉 • 新玉ねぎ • ごぼう • 大豆水煮 • トマト
- 4人分
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シチューリメイクリゾット

シチューのこり • ご飯
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しょうがご飯玄米

玄米 • 水分 • 甘酢しょうが • 土しょうが
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揚げていないほねせんべい

あじのほね
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田作り

ごまめ • 酒 • みりん • しようゆ • 砂糖
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筑前煮残りのだしで大根煮

大根 • 人参 • 筑前煮残りのだし
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R1ヨーグルト増殖その2

牛乳 • 1ヨーグルト低脂肪 • 砂糖

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