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あべふ

手軽にチャチャっとできる料理を紹介できたらと思います♪

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刺身のゴマだれ漬け

酒 • みりん • 醤油 • しょうが • すりごま • 好みの刺身
1
ブロコとトマトのホットサラダ

ブロッコリー • ミディトマト • ベーコン • ハーブソルト • パルメザンチーズ • 桃屋のきざみにんにく
焼き鳥缶とおくらの和えもの

焼き鳥の缶詰 • オクラ • 韓国のり • 塩
２～３人分
タケノコとあなごの卵とじ

タケノコ • あなご • 卵 • 水 • 酒 • めんつゆ
4人分

1
ルクエで焼かない焼き飯

卵 • ごはん • ベーコンまたはハム • ちくわ • フライドオニオン • 刻みネギ • 味の素 • 醤油 • 塩コショウ • かつおぶし
１人分

13
残り物野菜で野菜たっぷり麻婆茄子風

豚ひき肉 • 長なす • たまねぎ • ピーマン • 赤ピーマン • アスパラガス • 人参 • 酒 • オイスターソース • 醤油 • ウェイパー • 砂糖 •
２人分

1
しゃぶしゃぶ肉でさっぱりとんかつ。

豚しゃぶしゃぶ肉 • しそ • 梅 • チーズ • 塩コショウ • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 揚げ油
４人分

1
イタリアンな焼そうめん。

そうめん • ミディトマト • フライドオニオン • だし醤油 • にんにく • アンチョビ • 昆布茶
１人分