やむこ

鶏もも肉 • キャベツ • ハワイアンソルト • ごま油

皮つき胸肉 • アスパラ • バター • タイムみじん切り • パセリみじん切り • 塩 • 粒マスタード • オリーブオイル • レモン汁 • 塩胡椒

鳥モモ肉 • 塩麹 • 白胡椒 • ガーリックパウダー 又はニンニクチューブ • ごま油

市販のトマト系ソース • パスタ • サーモン • 舞茸 • プチトマト • 法蓮草かケール

サーモン • 塩麹 • ハーブミックス • クレイジーソルト • ガーリックパウダー • ミニトマト • 玉葱

ほうれん草 • 卵 • しょうゆ • 白ゴマ • ゴマ油 • 砂糖

冷凍うどん • 豚挽肉 • 玉ネギ • 長ネギ • ヤマキのうどんつゆ • ゴマ油と白胡椒