クックTB32IU☆

鶏むね肉 • 片栗粉 • 大根 • 塩 • こしょう • めんつゆ • 水 • 小ネギ

牛肉薄切り • 人参 • 長ネギ • しらたき • ごま油 • 白胡麻 • .醤油 • 砂糖 • おろしにんにく • .ごま油 • 塩 • .醤油 •

ジャガイモ • 牛肉 • 小ネギ • しょうゆ • みりん • 酒 • すりおろしニンニク

ハム • 玉ねぎ 大玉 • トマト大玉 • にんにくチューブ • オリーブオイル • コリアンダー • パプリカパウダー • クミンパウダー • ケイジャンパウダー • マギーブイヨン • 鶏ガラの素 • 水

人参 • しめじ • 油揚げ