菜緒♪

豆腐 • 明太子 • ねぎ • 水 • 和風だし • 水 • 片栗粉

春菊 • トマト • オリーブオイル • 鶏ガラスープの素

絹さや • 明太子 • オリーブオイル

豚ひき肉 • アスパラ • 玉ねぎ • 片栗粉 • 卵 • 醤油 • 塩コショウ • ごま油 • 醤油 • 酒 • みりん • 和風だし

ささみ • 大葉 • スライスチーズ • オリーブオイル • レタス • めんつゆ • すき焼きのタレ • 酒

豚ひき肉 • ブロッコリー • 玉ねぎ • 卵 • 片栗粉 • 醤油 • 塩コショウ • ごま油 • 醤油 • 酒 • みりん • 和風だし

きゅうり • マカロニ • コーン • 塩コショウ • マヨネーズ • 明太子

豚薄切りロース肉 • えのき • 酒 • 醤油 • みりん • 生姜

しいたけ • ねぎ • 醤油 • とろけるチーズ

ごはん • 大葉 • 塩 • しらす

もやし • トマト • 鶏ガラスープの素 • 塩 • ごま油

ごはん • 明太子 • 卵 • 和風だし

大根 • ホタテの缶詰 • 塩コショウ • マヨネーズ

コーン • 枝豆 • ごはん • 塩

枝豆 • 釜あげしらす • かつおぶし • 塩 • ごはん

長なす • トマト • オリーブオイル • 鶏ガラスープの素 • 塩

ねぎ • エリンギ • まいたけ • しいたけ • オリーブオイル • 塩コショウ • めんつゆ • マヨネーズ

もやし • プチトマト • コーン • オリーブオイル • 鶏がらスープの素 • 塩

セロリ • 人参 • オリーブオイル • 塩コショウ • 酒 • みりん • 和風だし • めんつゆ • マヨネーズ

キャベツ • マカロニ • コーン • ツナ缶 • プチトマト • 塩コショウ • マヨネーズ