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青一☆セイイチ

簡単　美味しい　料理を研究中(*^^*)　

お酒に合う　おつまみもね☆

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青一☆セイイチ

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美味しい　ふりかけ　海の香り　

焼き海苔 • 青海苔 • 粉末とろろ • かつおぶし
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☆白菜の食べかたこんなのあったんだ

白菜 • 砂糖 • 塩 • ごま油 • しょうゆ
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☆れんこんの食べ方こんなのあったんだぁ☆

れんこん • 塩こしょう油
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☆簡単　おいしい　豆腐ハンバーグ

木綿豆腐 • 卵 • 三つ葉 • 塩
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お祝いに　おめでたいサラダ

ポテトサラダ • 飾り用　マッシュポテト • ゆで卵 • 海苔 • 食紅
- ケーキ５号型
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☆簡単すぎる　おくらでおつまみ☆

おくら • 卵黄 • 味の素 • しょうゆ • かつおぶし
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☆夏のおもてなしに　豪華　たまご豆腐☆

たまご豆腐 • 茹でた枝豆 • 茹でた海老
- １人分
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☆元気がでる簡単しゃぶしゃぶのタレ☆

生卵 • 青海苔 • ニンニク • しょうゆ
- １人分
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☆簡単ホットケーキ☆

薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 牛乳または豆乳 • 油またはマヨネーズ • 砂糖
- ３～４枚分
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☆暑い日にちらし寿司☆

すし飯 • まぐろ • ホタテ • しそ • がりわさび • しょうゆ • みりん • きゅうり
- １人分
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夏のキラキラサラダ

さやえんどう • とうもろこし • キャベツ • 人参 • ラディシュ • たまねぎ • オリーブオイル • 酢 • 塩こしょう
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☆簡単冷や汁☆

缶詰 • 白米 • しそ • みょうが • だし汁 • 味噌 • 豆腐 • きゅうり
- ２人分
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☆家計にやさしい　なんちゃって唐揚げ☆

木綿豆腐 • 卵 • 生姜 • 小麦粉 • しょうゆ • 油
- ２人分
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☆超簡単アスパラごはん☆

アスパラガス • 白米 • バター • かつおぶし • しょうゆ • 塩
- ２人分
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☆超簡単ホワイトソース☆

牛乳 • 小麦粉
- ３人分