POCOたん

油 • ひき肉 • ナス • ピーマン • 酒 • ケチャップ • ウスターソース • 鶏がらスープの素かｳｪｲﾊﾟｰ • 砂糖 • 片栗粉 • 水

パスタ • スイートチリソース • 醤油 • 茹で汁 • 炒め用オイル • 最後に塩コショウ

豚ひき肉 • なす • にんじん • ピーマン • しょうが • スイートチリソース • ケチャップ • 醤油 • 塩コショウ • 片栗粉 • 水

かぶ • 牛肉 • 塩、こしょう • 酒 • 炒め用の油 • オイスターソース • 塩こしょう

スイートチリソース • しょうゆ • お酢 • ごま • ごま油

オートミール • りんご • 蜂蜜orメイプルシロップ • レーズンorチョコ

ゴーヤ • 塩もみ用の塩 • 水菜 • みょうが • しその葉 • 塩昆布 • かつおぶし

ゴマ • 青のり • 塩 • 砂糖 • 料理酒

調整豆乳または牛乳 • 冷凍したバナナ • リンゴ • 小松菜 • パセリ • レモン • 氷

プチトマト • きゅうり • レモン • はちみつ • 塩