ホノナナ

玉ねぎ • レタス • スモークサーモンor刺身用サーモン • アボガド • ポン酢しょうゆ • ごま油 • オリーブオイル • クレイジーソルト

ハム • キャベツ • きゅうり • ホールコーン • にんじん • ミニトマト • 鰹節 • 塩昆布 • 酢サラダ油 • 砂糖 • 塩こしょう

だし汁 • 醤油 • みりん • 塩 • 油揚げ • 蒲鉾 • ねぎ

だし汁 • 味噌 • キャベツ • 胡麻油 • 酒orみりん • 醤油orめんつゆ

納豆 • ごはん • 卵 • ウインナー • 刻みねぎ • オリーブオイル • マヨネーズ • 鶏ガラスープの素 • しょうゆ

ピーマン • かつおぶし • 砂糖 • 醤油 • 水

じゃがいも • 塩 • オリーブオイル