ゴエモン３世

ひき肉 • 玉ねぎ、人参、トマト、にんにく • ジャガイモ • バナナ • 残っている野菜、果物 • 市販のカレールー • カレー粉 • オイスターソース • インスタントコーヒー • 牛乳 • あればスパイス類 • ケチャップ、中濃ソース

大根 • 人参 • 玉ねぎ • 豚こま切れ肉 • ジャガイモ • 味の素KKコンソメ　顆粒 • 塩こしょう醤油 • 水 • 小麦粉水塩

豚バラ肉薄切り５㎝幅に切っておく • キムチ • 玉ねぎ１㎝幅くし切り • にら５㎝ざく切り • にんにくのみじん切り • オイスターソースめんつゆ３倍濃縮 • ハム、ネギ、かまぼこなど好みの具 • 溶き卵 • ご飯 • オイスターソースガラスープの素 • 旨味調味料 • 塩、こしょう　しょうゆ

にんじん • ほうれん草 • 砂糖 • 味噌 • 粉末かつおだし • 白いりごま • しょう油 • ごま和え • 豆腐 • 白すりごま • 味噌