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家族といっしょの　　　　おうちご飯が大好き♡

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水羊羹

棒寒天 • 水 • 練りあん • 砂糖 • 塩
カップ８～１０個分
豚めし

豚肉 • キャベツ • 長ネギ • 醤油 • みりん • 酒 • おろしショウガ • おろしニンニク • 豆板醤 • 油 • 白ゴマ • 糸唐辛子 •
２人分
野菜たっぷり＊サーモンのレンジ蒸し

鮭 • キャベツ • 玉ねぎ • にんじん • しめじ • もやし • かぼちゃ • コンソメ顆粒 • 塩 • コショウ • 青ネギ
4人分

2
簡単＊自家製なめたけ

なめこ • めんつゆ • 一味唐辛子
カルシウムたっぷり＊ほうれん草のおひたし

ほうれん草 • しらす • かつおぶし • ゴマ • 焼きのり • めんつゆ
３人分

4
簡単＊ベビーホタテの味噌貝焼き

ベビーホタテ • 卵 • ネギ • 味噌
２人分

4