ふうふうはもはも

@cook_40110463

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圧力鍋で♪ちょっとスパイシーなカレー

鶏胸肉 • にんじん • 玉ねぎ • しめじ • ニンニク • 酒 • お好みのカレールー • ガムラマサラ
圧力鍋で簡単♪ニンニク鶏の煮込み

鶏胸肉 • にんじん • 玉ねぎ • キャベツ • しめじ • ニンニク • 酒 • みりん • コンソメ • 白だし • みりん • コショウ
ビールにキャベツ

キャベツ • 白だし • ごま油 • ゴマ
Hotなアボチーズ

アボカド • ベビーチーズ • 黒こしょう • マヨネーズ
チーズとろ～り納豆卵焼き☆

卵 • 納豆　付属のたれも • チーズ • 牛乳
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ごま香る☆ずりさんポン酢

砂ずり • ポン酢 • ごま油 • 玉ねぎ、ねぎなど
ピーマンとわかめのうまうま～★

ピーマン • たまねぎ • わかめ • 白だし • みりん • ごま油
１人分

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夏野菜も一緒に☆さっぱりところてん

ところてん • なす、おくらなど夏野菜 • ごま
１人分
さっぱり♪苦くない青汁ジュース

粉末青汁 • 豆乳 • １００グレープフルーツジュース • 氷
１人分
レンジだけで♪かぼちゃのポタージュ

かぼちゃ • 豆乳
１人分
圧力鍋で♪簡単♪鶏手羽煮

鶏手羽元 • 白だし • 薄口しょうゆ • にんにく • あらびきこしょう
２人分
あぼっちょちくわ☆

ちくわ • アボカド • 水煮大豆 • マヨネーズ • あらびきこしょう
２人分
レンジで簡単♪切り干し大根さん

切り干し大根 • にんじん • ちくわ • 薄口しょうゆ • みりん
１人分
納豆丼　ニラキムバージョン☆

納豆 • にら • キムチ • 白ゴマ • 温かいご飯
１人分
豆腐ステーキ　とろ～り野菜あんかけ★

豆腐 • にんじん • たまねぎ • えのき • 白だし • 薄口しょうゆ • みりん • 豆板醤 • 水 • 片栗粉
２人分

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お豆と野菜のころころサラダ★

水煮大豆 • にんじん • きゅうり • マヨネーズ • プレーンヨーグルト • 荒挽きこしょう
２人分
かに玉ならぬふわふわとり玉♪♪

卵 • ベーキングパウダー • にら • ささみ • しいたけ • 白だし • 薄口しょうゆ • みりん • 水 • 片栗粉
２人分
かぼちゃとお豆サラダ

かぼちゃ • 大豆 • マヨネーズ • イタリアンドレッシング
２人分

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とりきんちゃくさん★

油揚げ • ささみ • にんじん • にら • にんにく • 白だし • 塩コショウ
巾着５個分

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ケチャップ好きのためのエッグトースト☆

食パン • 卵 • チーズ • ケチャップ • こしょう
１人分

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