ちょりず

かぶ • ゆで卵 • 和風ごまドレッシング • マヨネーズ • お好みで黒こしょう

キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • 油揚げ • 顆粒コンソメ • コショウ • ニンニク • オリーブオイル

たまご • オクラ • おかか • 小ねぎ • 納豆 • からし

キャベツ • かつおぶし • 白すりごま • めんつゆ • 水 • ごま油

しめじ • ヒラタケ • 竹輪 • ヤマサ昆布つゆ