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お弁当に☆水菜とベーコンのチーズ炒め

水菜 • ベーコン • モッツァレラチーズ
1人分
簡単☆ニラ玉

卵 • ニラ • みりん • しょうゆ • コショウ
２人分

4
お弁当☆にんじんのナムル

にんじん • 白ｺﾞﾏ • ごま油 • 醤油 • にんにくチューブ • 塩こしょう
1人分

2
簡単！なす＆にんにくの芽＆卵のカレー炒め

なす • ニンニクの芽 • 豚肉 • 卵 • カレールゥ • 酒 • めんつゆ • 水
2人分
胸肉の天ぷら

鶏胸肉 • 天ぷら粉 • 水 • しょうゆ、酒 • 塩
弁当２人分

1
水菜の棒々鶏風

水菜 • ささみ • 酒 • しょうがのすりおろし • 塩、味の素 • 油、酢、醤油 • 味の素
２人分
お弁当に。冷めても美味しい玉子焼き

卵 • 片栗粉 • 砂糖 • 水
1
お弁当に。わかめとしらすの炒め物

わかめ • しらす • ゴマ油 • 醤油
あと一品☆こんにゃくとちくわのピリ辛炒め

コンニャク • ちくわ • 調味料砂糖 • 調味料醤油 • 調味料酒 • カツオ節 • 七味唐辛子
３人分

2
お弁当に★水菜の炒め物

水菜 • ベーコン • スライスチーズ
1人分

1
お手軽★ゴーヤ炒め

ゴーヤ • 豚肉 • もやし • 創味シャンタン • 酒 • ゴマ油 • 醤油
２人分

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