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  • きのこと卵の中華スープ♡

    豚バラ肉 • 椎茸 • しめじ • えのき • 長ねぎ • 卵 • 水 • 鶏ガラスープの素 • ウスターソース • こしょう • ラー油
    • 4人分
  • 美容と健康に♡とろろのお味噌汁

    山芋 • 長ねぎ • 焼き海苔 • 水 • ほんだし • 味噌
    • 1
  • 簡単!玉ねぎとツナの常備菜♫

    玉ねぎ • きゅうり • ツナ缶
    • 4
  • 鶏胸肉と梅のごま油和え♡

    鶏胸肉 • 玉ねぎ • もやし • 梅干し • 醤油 • ごま油 • すりごま • 酒
    • シンプル♫マカロニ ツナサラダ

      サラダマカロニ • コーン缶120g • ツナ缶 • きゅうり • マヨネーズハーフ • こしょう • 砂糖
      • 3
    • 豚肉 なす ピーマンの味噌炒め

      豚肉 • なす • ピーマン • 味噌 • 酒 • みりん • 醤油 • ごま油 • 砂糖 • 小麦粉
      • 13
    • 簡単♫ピーマン ウインナー 卵炒め

      ピーマン • ウインナー • 卵 • ごま油 • 塩胡椒
      • 2人分
      • 28
    • 油揚げのピーマンチーズ焼き♡

      油揚げ • ピーマン 小さめ • チーズ ピザ用orとろけるチーズ • ポン酢
      • 4人分
      • 2

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