トラととら

男の子（7歳）のママです。食欲旺盛で、末恐ろしい…。主人（３5歳）が偏食なので、苦労します(ｰｰ;)

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トラととら

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レンチン☆インゲン

インゲン • 砂糖 • 醤油 • ゴマ
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卵と野菜の袋煮

人参 • もやし • ほうれん草 • 油揚げ • 卵 • だし • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ
- 2人分
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ミートボールでデコ弁

ミートボール • ハム • スライスチーズ • レタス
- ２−３人分
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簡単！油揚げ×チーズ×たまご★糖質制限★

寿司あげ • たまご • スライスチーズ
- １人分
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大好評！売ってと言われる寒干大根漬！

寒干大根 • 薄口醤油 • 濃口醤油 • 酢 • 酒 • みりん • 砂糖 • 昆布
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ルー不要★焼肉のたれでハヤシライス★

牛肉 • 玉ねぎ • 大根 • 塩コショウ • 片栗粉 • マーガリン • ご飯 • 焼き肉のたれ • ケチャップ • 小麦粉 • 水
- ５～６人分
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おつまみにも★巻き巻きチーズベーコンパン

食パン • チーズ • ベーコン
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簡単！安い！シーマヨ寿司揚焼き★糖質制限

寿司揚げ • 玉ねぎ • シーチキン • かつおぶし • マヨネーズ • 醤油
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洗い物が少ないトリナンコツの唐揚げ風

トリナンコツ • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 柚子こしょうチューブ • マヨネーズ • 片栗粉 • 油
- ４人分
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安い！簡単！豪華！二層のババロア！

100パーセントオレンジジュース • 生クリーム • 牛乳 • 砂糖 • 粉ゼラチン • たまご
- 10人分
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おでんDEリメイク！ネギ焼き

おでんの具 • 煮汁 • 小麦粉 • 万能ネギ
- ４人分