トン・コツ

鶏もも肉 • 大根 • エバラすき焼きのたれ • 水 • サラダ油

うどん • ちくわ • もやし • しょうゆ • 酢 • オイスターソース • 胡麻油

マカロニ • きゅうり • ロースハム • カニカマ • シーチキン缶 • マヨネーズ • 粒マスタード • ポッカレモン100 • 塩 • オリーブオイル

肉団子 • 冷凍有機野菜 • じゃがいも • 鶏がらスープの素 • 水 • 塩胡椒 • 生姜

鶏もも肉 • ねぎ • エバラ塩だれ • レモン果汁

ほうれん草 • しめじ • 卵 • マーガリン • カムチミ

牛肉切り落とし • 玉ねぎ • しめじ • トマト缶 • 赤ワイン • 水 • コンソメ • ウスターソース • トマトケチャップ • サラダ油 • 香るまろやかハヤシ • ローレル

大根 • 人参 • さば水煮缶 • めんつゆ • 水 • しょうが

トマト缶 • キャベツ • 洋風野菜ミックス • コンソメ顆粒 • ベーコン • 塩、こしょう • 水

大根 • 人参 • たけのこ水煮 • 厚揚げ • 蒟蒻 • 麺つゆ • 水

辛子明太子 • じゃがいも • バター