くろたんのはは

お好みの辛さのレトルトカレー • お好みの太さのスパゲッティ

ほうれん草 • 卵 • 塩胡椒 • 油又はバター

鰯 • 玉ねぎ • ピーマン • ケチャップ • スライスチーズ

野菜炒め残り • チャンポンのだし • 水溶き片栗

ちくわ • みりん • 酒 • 醤油 • 黒ごま

食パン • チョコクリーム • バナナ

ホットケーキミックス

ご飯 • 明太子 • マヨネーズ

食パン • ミートソース • チーズ

鶏ミンチ • もやし • 卵

食パン • カレー

食パン • チーズ • トマト • 納豆

合挽き • 鶏挽肉 • 塩コショウ • 玉ねぎやミックスベジタブル等

豆腐 • 玉子 • ネギ

スパゲティ • 焼き明太子 • マヨネーズ • 麺つゆ

ニンニクの芽 • 豚肉 • マヨネーズ • 塩コショウ

スナップエンドウ • ウインナー • カレー粉 • 塩コショウ

ちくわ • マヨネーズ • カレー粉 • ドライパセリ

千切りキャベツ • マヨネーズ • お好みソース

スパゲッティ • お茶漬けの素