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pucsta

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@cook_40113808
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ごはんは楽しくおいしく。

おうちごはんで毎日ぷっくら満腹になれるような嬉しい料理を目指して、日々勉強中。
添加物をなるべく避けたい旦那さんのために、負担にならない程度に気を付けて料理してます。

1週間の献立やつくりおきをメインにしたブログもやってます♪
https://pucsta.com/

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    トリプル発酵食品!ぬか漬けキムチーズ和え

    本技 凄旨キムチ • クリームチーズ • ぬか漬け • ぬか漬け • ごま油
    • 2人分
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    焼売と白菜の簡単蒸し おろしソースで

    焼売 • 白菜 • わたしのお料理 • 水
    • 2人分
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    ゴマ香る!豆乳肉そぼろラーメン

    サッポロ一番 ごま味ラーメン • 無調整豆乳 • スプラウトや小ネギ • 豚挽き肉 • 醤油 • めんつゆ • オイスターソース • みりん • 片栗粉
    • 1人分
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    トマトとナスの簡単冷やしおでん

    トマト • ナス • タカラ本みりん • 白だし • 水
    • 4人分
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    オイスターソースで玄米レタスチャーハン

    ご飯 • レタス • 豚バラ肉薄切り • 卵 • ミックスベジタブル • 醤油 • 李錦記オイスターソース • 鶏ガラスープの素 • こしょう
    • 2人分
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    ほんのり甘いカルピス漬け鶏もも肉のグリル

    鶏もも肉 • カルピス • 塩
    • 2人分
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    材料2つで簡単!ゴーヤのチーズせんべい

    ゴーヤ • ピザ用チーズ
    • 2人分
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    ぎゅうぎゅう焼き風オムライス

    鶏モモ肉 • ブロッコリー • にんじん • 玉ねぎ • エリンギ • 塩コショウ • ご飯 • カゴメトマトケチャップ • 溶き卵 • 牛乳 • オリーブオイル • オリーブオイル •
    • 2人分
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    カレー風味のツナポテトホットサンド

    食パン • じゃがいも • ツナ缶 • カレー粉 • マヨネーズ • こしょう • ピザ用チーズ • バター
    • 1人分
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    コストコソーセージと蓮根のトマトスープ

    コストコの生ソーセージ • 蓮根 • にんじん • 玉ねぎ • オリーブ油 • トマト缶 • 水 • 顆粒コンソメ • 塩コショウ
    • 4人分
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    オイスターソースで即席味噌汁

    李錦記オイスターソース • 味噌 • 好みの具材
    • 1人分
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    冷汁風!ひんやり豆乳味噌ラーメン

    サッポロ一番 みそラーメン • 添付のスープ • ツナ缶 • いりごま • きゅうり • 青じそ • 塩 • 豆乳 • ごま油
    • 1人分
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    刻み昆布と切り干し大根のさっぱりサラダ

    純正ごま油 濃口 • きゅうり • 切り干し大根 • 刻み昆布 • 醤油 • 酢
    • 4人分
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    ナスと豚バラ肉のスタミナ辛ラーメン

    辛ラーメン • 豚バラ肉 • ナス • ニラ • 厚揚げ • 片栗粉 • ごま油 • 酒 • 砂糖 • 醤油
    • 1人分
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    じゃがいもと豆のポタージュ

    じゃがいも • ミックスビーンズの水煮 • 玉ねぎ • オリーブオイル • 塩 • コンソメ顆粒 • 水 • 牛乳 • 塩コショウ
    • 5~6人分
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    シンプルでおいしい!白菜キムチ鍋

    白菜 • ネギ • 鱈の切り身 • 豚肉 • 木綿豆腐 • しいたけ • 昆布 • 塩 • キムチ
    • 3~4人分
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    厚揚げのネギおかかのっけ

    厚揚げ豆腐 • ネギ • 鰹節 • ごま油 • 醤油
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      つくりおき用!にんじんのポタージュ

      にんじん • 玉ねぎ • バター • 塩 • 顆粒コンソメ • 水 • 牛乳 • 塩コショウ • 水もしくは牛乳
      • 6杯分くらい
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      香ばしい!こんにゃくの味噌漬け焼き

      こんにゃく • 味噌 • ヨーグルト
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        辛さ調整可!野菜と豚バラの豆乳辛ラーメン

        辛ラーメン • 豆乳 • 水 • キャベツ • 長ネギ • 豚バラ肉 • 鶏ガラスープの素 • ごま油 • 豆乳 • 鶏ガラスープの素 • ゆで卵
        • 2人分
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