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いりさわ食堂

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アボカドとツナのココット。スダチいり

アボカド • ネギ • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩コショウ • とろけるチーズ • 粉チーズ • スダチ
１つ分

1
アボカドとえのきのスダチ醤油

アボカド • えのき • マヨネーズ • スダチ • 塩胡椒 • 醤油 • ネギ
一人分

1
大根とベーコンのオイスターソース炒め煮

大根 • ベーコン • オイスターソース • 醤油 • 胡麻油 • 砂糖 • 胡麻 • にんにく
二人分

1
ピーマンだけで作る梅こぶ茶和え

ピーマン • 塩 • 梅こんぶ茶 • ごま油
一人分

2
袋麺（ラーメン）で冷やしラーメン。

袋麺 • 胡麻油 • お酢 • 砂糖 • 玉ねぎ • ナス
一人分
ケチャップでなすのトマトソース風パスタ

パスタ • なす • 玉ねぎ • にんじん • にんにく • オリーブオイル • 塩コショウ • ケチャップ • 顆粒コンソメ
一人分

1
ミニトマトの三五八漬マリネ

ミニトマト • 三五八漬のもと • オリーブオイル
一人分
素麺と三つ葉の冷やし中華風。10分で完成

三つ葉 • そうめん • 卵 • 醤油 • 砂糖 • ごま油 • 鶏ガラスープのもと • 水 • あれば　白ゴマ
一人分

2
三つ葉だけのさっぱり冷製パスタ

パスタ • 三つ葉 • ごま油 • ほんだし • 塩
一人分

9
塩レモンで☆さわやかラッシー風☆ドリンク

塩レモン • 蜂蜜または砂糖 • 牛乳
1