マシュマロチーズ

しめじ • 片栗粉 • 油またはオリーブオイル • 焼肉のタレ

冷凍かぼちゃ • 砂糖 • オリーブオイル • 薄力粉

人参 • 大豆の水煮 • 切り干し大根 • 砂糖 • みりん • 醤油 • お酒 • ツナ缶

豚肉 • 厚揚げ豆腐 • もやし • キャベツ • 塩コショー • 焼肉のたれ

水菜 • タマネギ • 黒酢 • さとう • ごま油 • ポン酢 • 塩

塩ラーメン • お好きな野菜 インゲン • 豚コマ 好きなお肉 • 牛乳 • 水 • ピザチーズ

市販の茹でるうどん • 木綿豆腐3パック売り • きな粉 • さとう • 片栗粉 • 麺つゆ

ピーマン • にんじん • もやし • 鶏そぼろ瓶 • 納豆小粒 • ごま油 • 醤油

豚バラ • 玉ねぎ • 竹輪 • お好みの焼き肉のタレ

トマト • 絹豆腐 • ツナ缶

切り干し大根 乾物 • 新玉ねぎ • 水菜 • ツナ缶

豚バラ肉 • ちくわ • とろけるチーズ • 醤油 • 砂糖 • みりん • 料理酒 • チューブ生姜 • ごま油

餃子の皮 • 納豆 • オクラ • 大葉 • 納豆のだし、または麺つゆ • マヨネーズ • 一味唐辛子

水切りヨーグルト • いちごジャム • ハチミツ • チョコシロップ • 市販のタルト

鶏モモ • 醤油 • お酢 • 砂糖 • チューブの生姜 • ごま油 • 片栗粉

玉ねぎ • 木綿豆腐 • 卵 • すき焼きのタレ • 醤油

しめじ • ほうれん草 冷凍 • ひき肉 またはウィンナー • 市販のポタージュカップスープの素 • 牛乳 • 冷凍うどん

ひじき • 鳥レバーをミキサーで細かくして冷凍したもの • 片栗粉 • 無添加だし